nos stages de surf
progresser en surf
Chaque jour, Mika vous emmène à la plage du Cap de l'Homy pour un cours de surf de 2h, par groupe de 8 maximum.
Le coaching vidéo est au cœur de sa pédagogie : entre sessions filmées, présence à l'eau et débrief vidéo, il crée à chacun(e) un programme de progression personnalisé. Le surf skate sera aussi utilisé en complément.
Chaque soir, on se retrouve pour visionner ensemble les vidéos de surf de tout le monde. Entre théorie et rigolade, on passe un moment de partage où l’on apprend, comprend nos erreurs mais aussi nos réussites.
Cours de surf : notre programme
Stage perfectionnement surf
Notre objectif : te faire progresser en surf. Chaque session de surf est filmée afin d’avoir le plus de contenu possible. Grâce aux vidéos, on analyse chaque mouvement dans le détail, pour comprendre, cibler tes points faibles et tes points forts.
On commence par corriger les gros défauts (avec des exercices assez précis à travailler d’une session à l’autre), puis on affine, et à la fin de la semaine on part avec une ligne de conduite en surf afin d’atteindre un/des objectifs. Tu repars donc avec des conseils précis pour pouvoir progresser sur le long terme.
La planche de surf est un point très important que l’on aborde aussi. On s’assure que tu as le bon matériel, et si ce n’est pas le cas, on te guide pour trouver la bonne planche, qui te fera progresser.
Stage Surf et yoga
Chez Oco surf camp, le yoga est mis au service de ta progression en surf.
Nos stages de surf sont physiquement intenses. Les cours de yoga quotidiens permettent au corps d’être mieux préparé et de récupérer plus facilement.
Parfait débutant ou yogi confirmé, le yoga est axé spécifiquement sur le surf : le corps est plus flexible et plus tonique. Les séances en fin de journée seront calmes et reposantes, tandis que les séances du matin seront plus dynamiques.
La maison OCO
LES AVIS
“ C'est une pépite ! “
“Surf camp au top du top ! “
“ J'ai passé cinq jours incroyables “
“Allez-y les yeux fermés”
“Super expérience chez Mika et Debo”
“Tout est fait pour progresser en surf”
FAQs
Vous ne trouvez pas de réponses à vos questions ?
N’hésitez pas à nous contacter par mail ou téléphone, nous y répondront avec plaisir.
Le meilleur moment pour surfer dépend toujours de la marée, du banc de sable et des conditions.
L’horaire des cours sera donc variable, selon les prévisions.
Chez OCO surf camp, vous surfez toujours au meilleur moment.
À partir du moment où nous sommes arrivés à la plage, le cours de surf peut commencer pour une durée de deux heures.
Pour chaque cours de surf, Mika vous conduit à la plage avec notre van 9 places, et vous ramène ensuite au surf camp.
Les cours sont organisés par groupe de 8 personnes maximum.
Nous vous rassemblons par niveau, afin que les cours soient homogènes.
Si tu as ton propre matériel, tu peux évidemment l’emmener.
Si tu n’as pas de matériel, planche et combinaison sont incluses dans le tarif, pour les cours mais aussi pour le free surf.
